健身主播挑战动漫健身法:刃牙单手撑只是一般难

动漫的不科学不只局限于外型上,很多的肢体动作也如同科幻片般,这些动作在现实中真的有办法做得出来吗?

 

一个拥有400多万的国外健身YouTube频道Calisthenicmovement,近期拍了一部「在现实生活中做动漫主角做的健身运动」,全片分为五个难易等级,从最简单到根本不可能的动作,虽然最困难的真的难以实现,但他们尽量做到看起来一致也真的很厉害了。

#简单等级

▼从最基本的仰卧起坐、深蹲开始,这些动作算是暖身而已~

#中级难度

▼伏地挺身对有在健身的人而言也是轻而易举,但一拳超人的训练每天可是要做100下呢...

#困难等级

▼难度开始提高了,动态的伏地挺身,手弯曲有确实趴地后,弹起来的时候还要拍手!

▼一只手做伏地挺身,悟空和兼一都在做!(编已经不行了,果然不是什么练武奇才)

▼用绳子向上攀爬,好像还可以但仔细看刃牙的画面只用双手的力量,双脚是完全腾空的!!!

即便如此还是还原出来了,真的很强阿!

#非常困难

▼倒立做伏地挺身,这竟然还不是最困难的吗?!

倒立已经不容易了同时还要用双手上下运动,全身的力量都集中在手上!

▼伏地挺身加强版,背上再加一个人。

▼单手引体向上。

▼这一系列的健身影片里《刃牙》的出镜比例真的很高 

▼盘腿后用双手撑起,注意看,原版的是用拇指支撑!

如果单纯只使用拇指那就要列为不可能了,所以有用其他四指做支撑,还原度已经很接近了~

#不可能等级

▼单手倒立+伏地挺身,左边的小杰是用手掌,右边索隆更夸张,他是用食指一指顶...

▼拿起超重的武器,拿的位置还要在尾端根本不可能好吗!

肌肉这么大块的人都做得那么吃力,普通人还是省省了...

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